28.学会考试——忌“躁”

考试前考生的心理是复杂的，考试期间考生的心理也是复杂的。这复杂的心理过程中最突出的可能是个“躁”字——迫切期待考试的人因为考试铃声迟迟不响而躁；害怕考试的人一听到开考铃声甚至一想到考试就躁；遇到一道完全陌生的题（型）许多考生都会躁；一种解法或一个公式突然忘记了更躁；看到别人比自己做的快也躁；考试期间突然有了点尿意，立马躁得不行了……

考试时间是有限的，这儿也躁那儿也躁要耽误多少时间呀！更为重要的是，本来有点思路的，这一躁思路马上全断了；本来自己通过回忆再认联想等办法能够找到解题突破口的，这一躁可能就全功尽弃了；本来也许只是有一点点尿意，这一躁可能就要尿出来呀！

改变这种状况的最好办法就是训练自己的一颗平常心。这就要求平时无论是做练习还是考试，甚至是做其它事情，也无论是遇到了多么困难的问题，要始终心平气和、泰然自若、镇定自如。考试遇到题目不会做的时候就想“我不会也许别人也不会，等一会儿我回头再想想也许能想出来呢”；遇到一道非常熟悉的题目或解法，一时什么也想不起来了，这时心里要清楚“关于这道题的解法已经储存在大脑里了，只是暂时取不出来，等一会儿再来取就是了”，遇到了棘手的事也得这么想“慢慢来，总会有解决办法的，总会有好结果的，干着急有什么用呢？”……

保持一颗平常心，说起来容易做起来难，请大家抓住机会多多训练自己。只有这样，才能在考试时发挥出自己应有的水平，展示自己的智力水平。