102.高考心理辅导——提高人际“智商”，减少交往压力

如今，存在社交问题或社交障碍的中学生比较多。一个人总不能生活在真空中，考生的一切都离不开周围社会、老师、同学、家长的支持。一个学生的能力除了在学业成绩上体现之外，还应该包括其人际交往能力，这是当今社会的一种基本生存技能。

中学生人际交往“智商”的高低主要体现在他们是否善于利用周围的合力，善于利用各种人际支持系统协调与父母、老师、同学及周围环境的关系，营造一个有利于学习和自我成长的氛围，争取一个和谐的社会环境和周边环境。很多同学往往忽视了这一点，他们有时与老师、父母对着干，其实这是一种极不明智的行为，最终可能使自己陷入孤立无援的境地。

尽管人际交往“智商”不能像语文、数学那样可以打分，但仍然有一定的评估标准，高人际“智商”者一般有广泛的合作意识及快速的社会适应能力，并能够及时完善和处理各种错综复杂的人际关系。

提高人际“智商”的最简单有效的方法是：

（1）多为别人服务，多被他人“利用”。

“多为他人服务”，这是一种建立良好人际关系的最简单和最高级的处世方法。“被人利用”谁也不愿意，其实这只是你还没有明白其中的缘由和奥妙而已，从“自我中心”、“关注自我”转变到主动关心别人，这是衡量青少年心理是否成熟的一个重要标志。

有位哲学家曾经说过他自己就是因为经常“被别人利用”才有所成就的。别人不想干、难干的事，总是指使他去干；别人不愿意讲解或者不好讲解的经典著作，就总是让他去讲；好事轮不到他，棘手之事经常让他去啃硬骨头……

虽然指使他的人当时很痛快，可以偷懒和省事，但到头来却因失去了许许多多的锻炼机会而一无所获。而这位哲学家却因“祸”得福，各种艰难困苦造就了他坚忍不拔的品德；讲解各类经典著作使他成为一代知识渊博的哲学大师。

其实能“被人利用”说明你还有能力，还有可用之处，这并不是一件那么坏的事。从短期利益和表面上来看，被人“利用”似乎不是一件太光彩的事，但是真正卓有成就者大都是注重长远利益之人。

（2）设法理解和支持他人，才能得到他人的理解和支持。

每每听到同学们说没有人理解自己，却很少听他们说自己该怎么样去理解别人。不少人总是站在自己的立场上考虑自己的需求，却很少考虑别人的愿望。如果真正想获得别人的理解和支持，首先需要学会理解和关心他人，学会把自己奉献给他人是人生的最高境界。把自己的关怀、支持、理解、鼓励奉献给你周围的人们，这是成功人际交往中所不能缺少的优秀品质。

爱是一种互动，惟有你时时去爱别人，你才会体会到一种真爱的回报。理解也是如此。

（3）奉献自己不但不会给你带来不利，反而会给你带来意外的收获。

爱心和奉献精神是成功生活和人际交往不可缺少的条件，而自私自利是一种短期行为，它随时都可能破坏你与他人的友好关系。