阳光心理，健康人生

尊敬的老师、亲爱的同学们：

    大家好！我是高二（12）班的张若希，今天我在国旗下演讲的题目是“阳光心理，健康人生。”

    健康是人生中无法用金钱衡量的财富，是一个人安身立命的根基。拥有体魄上的健康，我们能够在青春年华为梦想拼搏，在大千世界体悟精彩的生活，我们得以用脚步丈量千里之途，用汗水浇灌学业之花。不过，和与生俱来的身体发肤不同，心理的健康更取决于自身，它是由内而外生发的，由我们自己主导。它可以弥补我们体魄上的不足，照亮孤独无助的灵魂，给予心灵以阳光呵护，让人生有健康长伴。

    阳光心理是常怀乐观态度，追求达观心智。生如向日葵，就要心向阳光，蓬勃生长，只为绽放最美的生命姿态；生如苔花，就要常怀热情，永不言弃，于沉默中彰显厚积薄发的力量。感动中国的运动员徐梦桃心怀阳光，向着儿时闪亮的梦想拼搏，向着更高更强的空中技巧冲刺，虽然饱受伤痛的折磨，但时光打磨出精神的坚韧，乐观化作心理的阳光，完成了自己人生的翻转！“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。”一生颠沛流离，一路风雨交加,一代才子苏东坡终能拨开云雾，让阳光洒在胸膛，满腹经纶,一腔豪情，都化作豁达的吟咏、自得的生活。或许，学业的压力暂时遮蔽了阳光，但我心坚定，拨云见日，静待花开终有时。

    阳光心理是常怀善意温情，照亮四方。追逐阳光是我们心底的渴望，而心怀阳光，释放光芒是远方的呼唤。“青山一道同云雨，明月何曾是两乡。”三年疫情中的点点滴滴温暖着每个感同身受的人。我们坚强不屈，用誓言和行动筑起抗疫的长城；我们热情善良，用阳光的心温暖自己与他人，心与心在相互隔绝时离得更近；我们同舟共济，用每个人的微小努力抵御疫情，向国际伸出援手。阳光的心理始终相伴，支撑我们走过漫长的黑夜，走向希望的黎明；指引我们敞开胸怀，成为照耀他人的光芒。

    青年如初春，如朝阳，正是心怀阳光，热情似火的年纪，我们应拥有阳光心理，迈向自己的健康人生。首先，乐观积极的心态不可或缺。学习、生活中难免会有一些不顺心的挫折，但是，“一星陨落，黯淡不了星空灿烂”“一花凋零，荒芜不了整个春天”相信自己，全力以赴，哪怕并不完美，我们也必将经受住考验，收获自身的成长。此外，用善良的内心对待生活，对待身边的人们，友好地与同学们相处，和他人将心比心，相互支持，常怀感恩之心……这些日常的细小举动，都能汇聚成一股暖流，滋润万物。

“你有光明，世界便不黑暗”。面对当下的学习生活，拥有阳光心理，我们勇闯荆棘，泛舟学海，不畏挑战；面对未知的将来，常心怀阳光，我们意志坚定，迎难而上，踏浪前行。同学们，让我们在襄阳四中心理健康之月，用乐观击败困难，用善意温暖校园。让我们一同追逐阳光，成就最好的自己，收获真正的健康人生吧！

    我的演讲完毕，谢谢大家。

来源：学生工作处  作者：张若希  摄影：赵润竹  审核：刘志明  终审：李小超