理科学霸周哲恺  襄阳四中高三（15）班

理科总分710分

语文132分   数学149分

外语146分   理综283分

周哲恺

我们眼前的周哲恺戴着一副黑框眼镜，个头有1.78米。他小学毕业于荆州街小学，初中毕业于四中义教部。说起学习方法和成长经历，他娓娓而谈。

学习方法：属刷题型，重视改错

“我属于刷题型学生，做的题多，能沉下来，做错的题会整理到改错本上，去翻看。”周哲恺谈到今年高考时这样说。

具体到各科学习方法，周哲恺称，语文要把基础知识学扎实，把必背的64篇古文熟练背诵，默写时落实到每个字；阅读分现代文阅读和古诗文阅读，每种都有答题模板；对于作文，要多看报刊，把好的论述背下来，多积累、摘抄，写作文时就可以运用。周哲恺订有《人民日报》《作文素材》等报刊杂志，会常常翻看。

对于数学，周哲恺属于“刷题型”，冲刺阶段会每天做一张卷子，保持手感，同时，会把错题摘抄到改错本上，滚动复习。有时做试卷题错多了，他也会焦虑，“这时会做套简单的题，帮自己找回自信”。

在英语学习上，周哲恺每天会做阅读、完形填空等，每天会阅读英文报刊杂志，锻炼自己速读能力。“老师讲的语言点最好把它记到一个本子上，然后抽零碎时间复习巩固。”周哲恺说，作文上，可找一些范文学习，可以全文背诵，也可以截取表达比较地道的地方去记忆。    

在理科综合上，物理与数学相通，就是平常多做题，重视改错本，实时滚动复习。对于化学学科，构建知识网络很重要，尽管是分章节学习，但中间很多内容相通，考试时会糅合到一起考察。化学三大题是有一定规律的，包括实验、工艺流程和反应原理，每道题有模板，要把模板记下来，根据不同情形改变和应用。对于生物，要重视课本，四本书要反复背，教材的每个小枝部分、边框都要看，尽量记；遇到新的出题角度，要记在一个本子上，像改错本一样，重视起来。

成长经历：每周有一次谈心会

周哲恺的父母都在医疗系统工作，他爸爸周立文是市中心医院麻醉科医生，妈妈邓万霞在市疾控中心公共卫生科上班。在周哲恺的眼里，妈妈比较温柔，爸爸比较严厉。在他上小学、初中时，家里有一个传统，一家人围坐在一起，每周开一次谈心会。

让周哲恺印象最深的是初二下学期时的一次谈心会。那时，他痴迷手机游戏，每天差不多玩一小时，成绩一度掉至年级六七十名。“我小学、初中时成绩中等偏上，初二时有些下降。快升初三了，妈妈让我在学习上多下点功夫，爸爸在这件事情上也表现得很严厉。”这次谈心会之后，父母把周哲恺的手机都没收了。刚开始，他每周被允许玩一小时手机。到了初三，就基本不玩了，成绩也突飞猛进。中考时，他以“A等”成绩顺利进入襄阳四中。

周哲恺从小喜欢阅读，小学、初中时读了大量的书籍。“每天坚持阅读一小时。”周哲恺最喜欢的还是“四大名著”，小学时读了少儿版四大名著，到了初中读完了《西游记》《三国演义》原著，读了部分《红楼梦》《水浒传》原著，“《西游记》教会我坚持，《三国演义》教会我冷静。”

   跟大部分孩子一样，父母也会送他上培训班。他小时候学过游泳、足球和书法。

老师：做过的题都不会再错

谈到周哲恺，襄阳四中高三年级主任刘明国介绍，周哲恺踏实、稳定，“凡是做过的题都不会错”。

周哲恺和他的班主任范娜

班主任范娜也说，周哲恺非常踏实，会学习，认真、严谨。范娜介绍，周哲恺善于总结、归类，蛮认真，课下会对一节课内容做总结，对一个结论、一道题都会列出来，举一反三，笔记做得非常好；“凡事预则立”，他时间利用率很高，很有计划，执行力强，上课专注，能紧跟老师的节奏，不管上什么内容都笑眯眯地听课，时间能最大限度地高效利用；爱阅读报刊杂志，知识面广，数学平时基本是满分。还有，周哲恺书写规范，平时无论作业量大小，他都认真书写，练得多了，书写速度也很快。

高考成绩出炉，众多名校都向周哲恺伸出橄榄枝。周哲恺称，他倾向于北京大学的信息科学技术学院。

周哲恺学习方法介绍

1.目标：高一时无论自己成绩如何可以先给自己定一个很高的目标，比如清北，然后在两年内以这个目标作为自己行动的准则。“对着月亮射箭比对着树梢射的更高”，有一个更高的目标，也许看似不现实，但他最后依旧会让你更加优秀。高三时要对自己不断重新定位，每次大考后根据自己的分数名次给自己确定一个比较现实而又略高于自己水平的目标，把他作为学习的动力

2.刷题：合理利用教辅资料，刷题不是万能的，但不刷题是万万不能的。不要完全无视老师的课程安排、作业而自己找题做，不要惊慌于听闻某某又刷了多少张金考卷。题海无涯，题是永远也做不完的，刷题的目的有三种：提高熟练度、增长见识、规范做题习惯。对于第一种，应当分块训练，一次强化某一类题型，记忆解题套路，如导数的含参讨论，分离参数，不等式放缩。对于第二种，应当选择题目较难、较新颖的资料，思考后研究答案的解题思路，总结记忆较不常见的做题方法。对于第三种，建议做整套试卷，按照考试要求做题，并对照答案改正解题步骤的不足，养成规范书写的习惯。刷题过后要用好改错本，改错本不一定只写错题，那些解法非常巧妙的的题也可以整理。错题一定要反复做，否则整理只是浪费时间和本子，高三后期时间紧，如果抽不出时间改错，可以在试卷上把重点题勾下来，书本上的好题减下来，放到一起，每次大考前集中再做一遍即可。对于小的易错点和知识点，可以用一两句话简单总结，记在一个小本上，用零碎时间翻阅

3.心态：高三的考试频率高的超乎想象，所以保持良好心态对于紧张的高三学习非常重要。临考复习，要保持乐观，记住胜败乃兵家常事。对我们来说，挫败感主要来源于考试失利，这是因为周围的人以及我们自己，都太看重考试成绩，认为考试成绩就是自己能力的体现，而这使得我们对考试产生了一种恐惧心理，不利于发挥。考试不仅是检查你对知识点的掌握程度，同时也是对应试能力的一种检验。当你经过频繁的、高强度的模拟考试之后，你自然会体会到考试的真正意义，从而以一种平常而非麻木的心去看待考试。不必在意考试的分数与排名，能从每张试卷中有所收获，才是最重要的。不要在乎平常的成绩高低，只管默默耕耘，一切向前看，便可取得无悔结果。