襄阳四中举办第二届心理健康月活动

“5.25”的谐音是“我爱我”，这与心理健康教育中的“悦纳自我”概念不谋而合，因此春暖花开的5月也被我校定为心理健康月。为提高学生的心理健康水平，引导学生形成健康、乐观、积极的学习和生活态度。2022年5月16日至5月21日，襄阳四中开展了第二届心理健康教育月活动，今年的活动主题是“与心灵相约，与健康同行”。

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活动海报1

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活动海报2

在学校学生工作处的指导下，我校心理社团的同学们集思广益，组织了一系列的心理游园会活动，为了提高学生的参与度，心理社团还为每一个参与的学生准备了社团成员精心设计的定制书签。

周一的活动是“‘心’信箱”，同学们可以匿名为陌生的校友们送上温暖的话语，为他们加油打气。参与的学生可以在活动结束后换取一封来自另外一个陌生人的温暖的信，有的学生还会幸运地抽到来自李静校长的信。

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同学们在活动现场写信

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同学们在活动现场写信

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同学们向信箱里投信并换取兑换券

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学生工作处心理老师赵润竹在现场指导社团活动

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陌生来信1

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陌生来信2

同学们在写信和收信的过程中释放了自己的善意，也感受到了来自他人的温暖，在文字的交流中，同学们明白了倾诉与倾听的重要性，也懂得了“每个人都不是这世界上的孤岛”的深刻含义。有同学在活动结束之后这样说道：“遇到困难时及时求助，状态好时释放温暖，都能够增加我们和他人的连接，帮助我们更好地发现这个世界的美好。


周二的活动是“心愿墙”，同学们领取便利贴，在心愿墙上写下自己的心愿。

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活动现场图片

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活动现场图片

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同学们写下自己的心愿

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同学们在心愿墙上贴上自己的心愿

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同学们在心愿墙上贴上自己的心愿

“心愿墙”的活动一经推出，就受到了同学们的欢迎。大家纷纷在墙上留下自己的愿望，有的学生希望自己能考上理想的大学，有的学生祝福高三的学长学姐们一切顺利，也有的同学希望自己的家人和朋友可以快快乐乐，健健康康。活动结束之后，仍有很多学生驻足观看、相互交流。学生们发现：将自己愿望分享给他人，更像是一种自我鞭策，激励自己不断追赶目标，成就最好的自己。而观看他人的愿望，你也能感受到来自他人的那份勇气和决心，这也为你的定下小小的愿望提供了不错的灵感。


周三的活动是“踩气球”，参与的学生可以通过踩气球来释放自己的压力，部分学生还能获得气球中的“幸运小纸条”。活动还设立了特别挑战环节，如果有学生能合作用背挤破气球，那么将获得巧克力棒的奖励。

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同学们正在打气球

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踩气球现场

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活动现场图片

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同学们正在踩气球

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学生们正在玩气球

在活动中学生们把压力以及生气、郁闷等消极情绪统统吹进气球，随即狂踩气球，和压力说再见。同学们的欢笑声和气球爆裂“啪啪”声，让整个学生发展中心成了欢乐的海洋。


周四的活动是“脑筋急转弯”，答对谜题的同学将会获得糖果奖励，答错的同学将会接受惩罚。

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活动现场

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同学正在答题

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同学正在答题

谜题的难度有难有易，但同学们在猜谜题的活动中通过合作与探究，都顺利地完成了任务。此项活动不仅帮助学生们领悟了转换思维方式的重要性，也帮助了他们改善了心情、放松了身心，从而能够以一种更好的状态迎接接下来的生活和学习的挑战。


周五的活动是“放飞纸飞机”，学生们在纸上写下自己的心愿后折成纸飞机，根据纸飞机飞行的距离获得不同的奖励。

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同学们在折纸飞机

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同学们放飞手中的纸飞机

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同学们放飞手中的纸飞机

一个个彩色纸飞机从学生们手中“飞出”，有的飞机迅速地滑向天空，有的迅速倾倒，有的朝地面直线下坠……但同学们都没有气馁，在一片欢声笑语中一遍遍尝试。同学们在比赛中享受到了动手和不放弃、不断尝试的乐趣。每一次飞行，都带着他们对未来的向往，对梦想的追寻。

 

心理健康月系列活动已经成为了襄阳四中开展心理健康教育的重要组成部分，活动为提高学生心理健康水平、减少校园心理疾病污名化现象作出了贡献。本届心理健康月的一系列活动受到了学生们的一致好评，在校园里营造了浓厚的心理健康氛围，构建了和谐、向上、健康、青春的校园文化。

 

来源：学生工作处  报道：赵润竹  方笑宇   摄影：王利华  审核：刘志明  终审：李小超