养成良好习惯，高扬前进风帆

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！我是来自高二（6）班的赵万佳淑慧，今天，我演讲的题目是《养成良好习惯，高扬前进风帆》。“一日之计在于晨，一年之计在于春”此时正值阳春三月，惠风和煦，我们应于此时开始，从点滴做起，养成良好的习惯，为未来的精彩人生奠定坚实的基础。

“少成若天性，习惯如自然”，习惯在环环相扣和潜移默化中逐渐影响了我们的人生。

而习惯的养成不是一朝一夕的事，它需要制定详细的计划，用心落实每一项要求。下面我将从三个方面谈谈我在习惯养成方面的见解，与大家共勉。

首先是校园生活方面：

一要早睡早起，按时休息是每天精力充沛的保障；

二要快速洗漱，及时整理好衣被；

三要保持桌面的清爽干净，不堆放杂物；

四要保障一日三餐的营养，不要为了节约时间而简单应付甚至忍饥挨饿；

五要保持自习的绝对安静，万不可心浮气躁，交头接耳；

六要积极参加学校组织的各项活动，在活动中锻炼自己，提升素养。

其次是学习方面：

第一，早自习要高声诵读双语内容，用笔勾画、用心牢记书本和笔记里的重点。

第二，在课堂上，要紧跟老师思维，积极回答老师提出的问题。犯困了不妨站起来听一会儿，走神时不妨抬起头与老师进行眼神交流，知识点没听懂不妨简略记下，下课后再去询问老师。

第三，平日我们看的《新闻周刊》是非常重要的课程，它既能开拓视野，又能提升思维，因此在观看时，我们同样要认真做好笔记，不说话，不吃零食，用心观天下事，用心赏天下情。

第四，大型集会时老师同学的演讲，句句精彩，篇篇经典，我们理应记录下好词好句，品味思想与语言的魅力。

最后是考试方面：

考试前，要提前调整好生物钟，这样可以帮助自己尽快进入考试状态。考前两三天，一定要早睡早起，养好自己的生物钟，把身体调整到最佳状态。

考试中，要心无旁骛，拿到试卷要快速浏览，并合理规划好时间，把握好自己的做题速度，先易后难，一定要将必拿的分收入囊中。在考场上坐姿要端正，不转笔，不将水杯放在桌面上，避免误撞水杯将试卷打湿。

考完后，认真对待每一个知识点的遗漏，把考试中的遗憾变成记忆知识库中的宝藏。

同学们，学习本就是一件终身行进的事，我们所需要做的便是不断优化和完善自己的学习习惯，努力遇见那个更好的自己。同学们，“鲜衣怒马少年时，不负韶华行且行”，让我们从今天开始，共同努力，扬起理想的风帆，驶向胜利的彼岸！

我的演讲结束，谢谢大家！

来源：学生工作处  作者：赵万佳淑慧  摄影：赵润竹  审核：刘志明  终审：李小超